集中。

▽6月18日(金)


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朝から雨模様。午前中はまるでダメで、どうなるかと思ったが、11時半から12時半に集中。忙しかった。
でも、分散利用をお願いしたい。

◎6月18日(金)

  ☆体重  72.4

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 116

  ☆昼【従】


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  一口ヒレカツ丼 800
  ☆間 
  D 181

  ☆夕 


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    ごはん 350 
    スープ 100 
    煮魚 400
  酢物 100
  

  ☆間
  チョコ 193
  P 387


  ★合計 2727
 ★7414歩