▽6月18日(金)
朝から雨模様。午前中はまるでダメで、どうなるかと思ったが、11時半から12時半に集中。忙しかった。
でも、分散利用をお願いしたい。
◎6月18日(金)
☆体重 72.4
☆朝
バナナ 100
お茶 0
IC 116
☆昼【従】
一口ヒレカツ丼 800
☆間
D 181
☆夕
ごはん 350
スープ 100
煮魚 400
酢物 100
☆間
チョコ 193
P 387
★合計 2727
★7414歩