2021-06-08 集中。 ▽6月6日(日) 12時~14時に集中。そこは忙しかったが、前後はパッタリ。そこだけ密。分散利用をオススメしたい。 ◎6月6日(日) ☆体重 72.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 116 ☆間 D 210 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 メンチカツ 400 酢物 100 ☆間 P 308 ☆合計 1784 ★7800歩