早めが吉。

▽6月4日(金)


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新人研修ありで、早目に出勤。早めが吉。 

閉店作業もスムーズ。明るい内に退店、


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帰宅。


◎6月4日(金)

  ☆体重  72.8

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 116

  ☆間 
  アイス 179

  ☆夕 


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    ごはん 350 
    シチュー 250 
    サラダ 100
  ポークソテー 400
  煮豆 50

  ☆間
  Pコーン 227

  ☆合計 1772
 ★9387歩