2021-01-23 ワンオペ。 ▲1月22日(金) 朝から雨模様。今日が一番厳しい。朝から入る気配なし。15時から、ついにワンオペに。 今日は、エヴァを見る。 ◎1月22日(金) ☆体重 73.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 HC 76 ☆昼【従】 カツカレー 800 ☆間 プリン100 ☆夕 カニあんかけ丼 600 味噌汁 100 サラダ 150 ☆間 ビスケット 287 いもけんぴ 463 ★合計 2676 ★6097歩