▲4月28日(水)
休み明けはやはりダメ。
朝の躓きを、また一日引きずってしまった。いかんいかん。
◎4月28日(水)
☆体重 73.0
☆朝
バナナ 100
お茶 0
IC 116
☆昼【従】
ミニHBライス 500
☆間
ようかん 120
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
とんかつ 500
煮物 100
☆間
アイス 75
せんべい 160
★合計 2221
★6944歩
▲4月28日(水)
休み明けはやはりダメ。
朝の躓きを、また一日引きずってしまった。いかんいかん。
◎4月28日(水)
☆体重 73.0
☆朝
バナナ 100
お茶 0
IC 116
☆昼【従】
ミニHBライス 500
☆間
ようかん 120
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
とんかつ 500
煮物 100
☆間
アイス 75
せんべい 160
★合計 2221
★6944歩
▲4月26日(月)
一時間早起き&早出出勤。新人研修のはずが来ない!やられた。久々のバックレ。
まあ、よくある事だが。山口に来てからは初。久々だな、このモヤモヤ感。
売上も昼ピークは入らなかったが、ティータイム&ラストが入るキツい展開。精神的にキツかった。
その反動の、夜のダラけ生活は反省。
※FAV Ran(東京タワー)
※朝 Twitter(麦)
◎4月26日(月)
☆体重 72.6
☆朝
バナナ 100
お茶 0
IC 116
☆昼【従】
おろしうどん 700
☆夕
ごはん 350
スープ 150
カニサラダ 200
麻婆豆腐 400
☆間
アイス 75
P 310
★合計 2401
★8476歩
▽4月25日(日)
昼ピークが全く入らず、やはり第四波の影響か!?なんて思っていたら、後半、激混み。相変わらず極端な入り方をする。
結局、トータルの売上は先週とほぼ変わらず。
※昭和 臨時収入
◎4月25日(日)
☆体重 73.0
☆朝
バナナ 100
お茶 0
IC 116
☆昼【従】
ミニうどん&ごはん 600
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
ステーキ 400
冷奴 150
☆間
アイス 75
☆合計 1891
★8444歩
▽4月24日(土)
開店直後から来客続く。初めてのパターン。ラッシュはないのだが、キツかった。
ただ、夜は全くダメ。出歩いていない感じ。
お腹が空いたと訴えられた😁
※KING 文具店
◎4月24日(土)
☆体重 73.2
☆朝
バナナ 100
お茶 0
IC 116
☆昼【従】
焼きそばごはん 700
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
卵サラダ 200
焼魚 350
漬物 50
★合計 2016
★8140歩